体験者だけが知っている!ボニックプロの二の腕への効果的な使い方!

 

暑い季節になると、途端に気になりだす二の腕。二の腕を露出した自分を鏡で見て、慌てて上にカーディガンを羽織った!
なんて経験のある人もいるでしょう。

 

二の腕がぷよぷよだと、どれだけメイク、ヘア、ファッションをがんばっても、それだけでオバサン臭さが漂ってしまいます。
逆に二の腕の細い子がノースリーブを着ていたりすると、いかにも「華奢!」って感じで、守ってあげたくなりますね。

 

二の腕は顔に近く、目に入りやすい部位だからこそ、太いor細いで貴女の印象がガラッと変わってしまうのです。

 

しかし、部分痩せというのは非常に難しいもの。がんばって食事制限や運動でダイエットしても、体重は減ったものの、二の腕は相変わらずぷよぷよ…とかもよくある話です。

 

では、そんな二の腕をシェイプアップするには?ここでは、ボニックプロを使った、楽ちん二の腕シェイプアップ方法をご紹介します!

 

ボニックプロは部分痩せの救世主

ボニックプロは、「RF(高周波)」「キャビテーション」「EMS」の3つの機能を搭載した、ハンディ型のシェイプアップマシーンです。
RFであたため、キャビテーションでトリートメントし、EMSで筋肉刺激を与える三段構えで、気になる部分を美しくシェイプアップします。

 

そんな、ボニックプロの使い方は非常に簡単。

 

  1. ジェルを塗る
  2. HOTモードで温める
  3. SHAPEモードでシェイプアップ

の3ステップで、誰でも簡単に部分痩せが可能です。しかも、1部位約5分!
ズボラでめんどくさがりな方も「これならできるかも?」と思いませんか?

 

時間に余裕がない時は、もっとも気になる二の腕だけ。時間に余裕がある時は、おなかや脚にも使っちゃう…そんな使い方もできますよ。

 

では、具体的にボニックプロによる二の腕のシェイプアップ方法をご紹介します。

 

ボニックブロの使い方 〜二の腕編〜

ボニックプロを使う時間は自由。
お出かけ前でも就寝前でも、やろうと思った時がやり時です。

 

ジェルを塗る!

 

肩から肘の内側にかけて「ボニックジェルプレミアムリフト」を塗ります。
このジェルは、ボニックブロの滑りをよくする他、これ単体でも引き締め効果があります。
なので本当に時間がない時は、このジェルを塗りながら手で軽くマッサージするだけでも、何もしないよりいいですよ。

 

 

二の腕の場合は、他の部位よりも少ない量で大丈夫です。
サクランボ大くらいが目安です。

 

右の二の腕と左の二の腕の両方をシェイプアップする場合も、
片方に塗る→ボニックプロを使う→もう片方に塗る→ボニックブロを使うようにしましょう。
ジェルが冷たいと感じる時は、手のひらであたためてから塗っても◎。

 

HOTモードで温める

ボニックプロには、モードが2つあります。「HOTモード」と「SHAPEモード」です。

 

ボニックブロの基本的な使い方は、どの部位でも「HOTモードで温める」→「SHAPEモードでシェイプアップ」の順番です。

 

手間を少しでも少なくしたい方は、「HOTモード」を省略しがちですが、「HOTモードで温める」ことで、シェイプアップやトリートメント効果がグンと上がります。
最終的には「HOTモード」を使った方が俄然、効率的ですので、必ず「HOTモードで温める」→「SHAPEモードでシェイプアップ」の順番で使いましょう。

 

HOTモードもSHAPEモードも出力Levelは1〜3から選べます。
最初は1から試してみて、自分が気持ち良いと思うレベルで使いましょう。

 

 

二の腕を3分割または4分割し、肘裏から順番に判を押すように軽く押し当てていきます。
1箇所10秒が目安です。

 

SHAPEモードでシェイプアップ

とうとうシェイプアップの時間です。
HOTモードと同じく、Levelは違和感のない程度の強さにして下さい。
SHAPEモードはHOTモードと比べ、刺激を感じやすいようです。
痛いと思ったら、無理せずLevelを下げましょう!

 

 

肘裏から、クルクルと円を描くようにマッサージしながら、脇の下まで動かします。
1秒で数ミリ動かす程度の、ゆっくりしたスピードです。
ジェルが乾いて滑りが悪いようなら、ジェルを追加して下さい。

 

1〜3について、もう片方の腕についても行います。

 

ボニックブロの使い方は、以上です。ものすごく簡単ですよね。

 

ボニックブロの二の腕への効果

ボニックブロを使った後しばらくは、筋肉が固く張ったような感じになります。
それを繰り返すことで、二の腕が引き締まり、ぷるぷるの脂肪が減っていきます。

 

二の腕はおなかや太ももなどの他の部位に比べてお肉が少ない分、効果が見た目にわかりにくいかもしれません。
毎日ボニックブロのマッサージを続けていても、イマイチ効果がわからない…という場合は、二の腕を、鏡や写真に映してみるのがオススメです。
直接目視するより客観的に見られるので、変化がわかりやすいです。

 

効果が目に見えると、モチベーションが上がりますよね。
写真だったら特に、ビフォーの状態を残しておけるので、モチベーション維持に最適です。
ボニックブロで楽々美しく引き締まった二の腕をゲットして、二の腕を出したファッションを楽しんじゃいましょう!

 

 

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