ボニックで「二の腕痩せ」に挑戦してみた!

「二の腕が細くなりたい。」という願望は何歳になっても変りません。

 

これまで二の腕痩せにトライするも、なぜか腕に筋肉がついてしまうという失態。
ボニックならきっと痩せられると淡い期待をもちつつ、二の腕痩せに挑戦しました。

 

桐谷美鈴ちゃんのような棒のように細い華奢な腕を目指してレッツトライ!

 

まずは、二の腕のBEFORE

 

う〜、本当に魅力のない二の腕だ(>_<)

 

ちょっと腕を上げたバージョン

 

アラサー女、メリハリのない二の腕です。
ゴツくて悲しい(@_@;)ちょっと全体的に黒ずんでるし・・・。

 

1ヵ月後・AFTER

 

 

むむ、どうですか?あんまり変わってない?

 

実際には0.3mm痩せました。
ボニックがお腹や脚にもたらす効果と比べたら、残念ながら微々たる効果です。

 

 

ただ、ボニック使ったおかげで血行がよくなったのか、色が白くなりました!

 

さらに3ヶ月後・AFTER

 

どうですか?自分ではけっこう痩せたと思います(*^_^*)
冬のクリスマスやお正月の暴飲暴食を何とか乗り越え、暇さえあればボニックでゴリゴリマッサージしてこの結果です。

 

 

サイズでいうと、最初の頃と比べて、腕周囲が2cm痩せました!!

 

血行も良くなったので、肌の浅黒い感じも緩和したような♪
むくみもなくなりましたよ。

 

腕って痩せにくくて、ともすれば筋肉がついちゃう部位だからなかなか運動して痩せるっていうのも難しいですよね。
だからこそ、ボニックのような機械で深部から脂肪細胞にアプローチしてあげるってとっても大事だと思います。
飽きずにボニックを継続すれば、折れそうな華奢な腕も夢じゃないってことですね。

 

ボニック使用時のコツ

専用ジェルを塗る

 

最初にボニック専用ジェルをたっぷり塗布します。

 

私はこの時点でマッサージしました。
腕のつけ根である脇の下にリンパが通っているので、十分もみほぐします。
このリンパの流れが悪くなると、脇のお肉がタプタプになったり、血行が悪くなって肌が浅黒くなります。
あとは、雑巾を絞るように下から腕をねじっていき、脂肪に「今からマッサージするよ!」とアピールします。

 

超音波・SONICモード

 

ボニックを手に持ち、右図のように、円を描くよう下から上に向かってボニックを回転させます。
もちろん、腕の裏側まで360度くるくるマッサージします。
腕の細い人だと、ボニックのヘッドが腕からはみ出てしまう可能性がありますが、気にしないこと♪

 

PULSEモード

 

ジェルが乾いていると思うので、たっぷり塗布。
二の腕も右図と同じように、1ヵ所30秒ジーッと当てます。

 

私の場合、MIDだとチクッと痛みを感じました。
無理せずLOWでトリートメントすることに。深部の筋肉がジワジワ刺激を受けているのを肌で感じました。
二の腕の裏側が特にお肉がつきやすいので、念入りにね♪

 

以上がボニック使用時のコツになりますが、こんな簡単でいいなんて嬉しいですよね!

 

また、ボニックを使用するようになって意識が変わり、普段の生活のなかで1時間に1回バンザイポーズをとるようになりました。
血行が悪くなると、むくむのがわかってきて今ではボニックとバンザイポーズが習慣に☆
今年の冬は縄跳びにもチャレンジしようかなと思っています。(笑)

 

超絶スタイルのタレント・菜々緒さんも毎日入浴後、5分間マッサージを続けているんだそうです。
ボニックなら、毎日でも続けられるし1年後の自分が楽しみです☆

 

 

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