ボニックでふくらはぎ痩せに挑戦！驚異のビフォーアフター見たい？
ボニックで果たして、ふくらはぎのたるみがスリムになるのか新たな挑戦です。
通っている整体の先生いわく私はむくみやすい体質らしく、指示通りお風呂の中でリンパマッサージをしたり
着圧ソックスを履いたりしてケアしているものの、いまいちスッキリしないんですよね〜(^_^;)
運動嫌いな私でも果たしてボニックだけで脚痩せが可能なのか！？
目指すからには、ジェシカアルバみたいにピンヒールが似合う華奢なふくらはぎを目標に、ボニックで毎日トリートメントします。
まずBEFOREがこちら
いわゆる「ししゃも足」のようにみえる運動不足の足です。
ずーんとむくんだ、ふくらはぎがなんだかだらしない印象ですね。
ごっついのが悲しいよ(~_~;)
ちなみに、ボニック使用前のふくらはぎの周りは、およそ35cmでした。
トリートメント開始
ふくらはぎを含む足全体にジェルをたっぷりぬります。
1回分はこのくらいの量かな。
ただ、ボニックの専用ジェルって乾きやすいです。
そのぶんお肌にすぐ浸透されているのかも。
そんなこともあり、マッサージしたらすぐに乾いてしまうので、何回かジェルを塗り直します。
やり方としては、公式説明書にならって、
超音波【SONIC・MID】→EMS【 PULSE・MID】の順でトリートメントするのがベストです。
超音波モードは、足首の後ろからひざの裏にかけて、下から上へとゆっくり円を描くようにクルクルクルクル。
ふくらはぎの脂肪を溶かすようなイメージでクルクルします。
同じ場所に超音波を当てるのはタブーみたいなので、ずっと手を動かすイメージで♪
次にEMSモード。
ジェルを再度たっぷり塗って、6ヵ所に押し当てていきます。
1ヵ所30秒目安に押し当てるのでタイマーで3分セットしとくと時間を把握しやすいと思います。
私の場合、ふくらはぎの面積が小さいため、6箇所のヘッド部全てを当てられませんでした(゜o゜)
かろうじて、3箇所だけ当てました。ふくらはぎの太さは人によって違うので、人によりけりですね。
痛みに関してですが、私の場合、ふくらはぎは皮膚が薄いのか、MIDだと痛みを感じました(~o~)
痛みを感じたら我慢しないで、即効LOWに切り替えてくださいねっ。
1回分のマッサージはたったこれだけです！
本当に簡単にふくらはぎをケアできてビックリしました。
超音波モードは時間制限がないので、1回につき10分くらいボニックでマッサージすることがほとんどで、
時間がたっぷりある週末なんかだと、30分くらいぼぉーっとボニックでぐるぐるマッサージしてました(*^^)v
気になる効果は？
2ヵ月後 AFTER
使用前と写真を並べると…
ボニックは毎日使用可能なんですが、途中ちょっとおさぼりしてしまったものの、
私的にふくらはぎが引き締まったような気がしています！！
むくみがマシになった感じ！？
さすがにジェシカアルバの脚まではいかないけど、普通にスッキリ脚ですよね！？
何気に肌も綺麗になったし♪
サイズ的にも35センチだったふくらはぎが、33.5センチになり、ボニック様々でございますよ。
使ってみた感想
とにかくＴＶとか見ている間に簡単にふくらはぎ痩せができることにビックリしました。
コンパクトなので旅行先にも持っていけますしね。
さらに、ボニックには、疲労回復効果もあるんですよ。
トリートメントをした側のふくらはぎと、していない側のふくらはぎを比較したのですが、
した側の脚はとっても軽く感じました！
こりかたまっていた筋肉がほぐれて、脚がリラックスした感覚っていうのかな。
脚やせの効果もあり、マッサージ効果も感じることができ、
普段デスクワークで足がむくんで疲れている私にぴったりだなぁと、
脚痩せ以外の面で嬉しい効果がありました(*^^)v
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